sreda, jul 2, 2025
Moj kutak
  • Početna
  • Ljubav & moda
    • Sve
    • Ljubav
    • Moda
    5 tipova ljudi koji mogu unistiti vasu vezu

    5 tipova ljudi koji mogu uništiti vašu vezu

    Balenciaga prodaje kese za smeće koje koštaju 1790 dolara

    Balenciaga prodaje kese za smeće koje koštaju 1790 dolara

    Mante se čekanja da vam priđe i počnite da koristite internet i aplikacije

    Mante se čekanja da vam priđe i počnite da koristite internet i aplikacije

    Znaju li vaša deca vrednost novca?

    Ljubav i novac: Gde je crvena crta?

    Muškarce koje treba „izbegavati“

    Muškarce koje treba „izbegavati“

    Šešir kralj stila

    Šešir kralj stila

  • Lepota & zdravlje
    • Sve
    • Lepota
    • Zdravlje
    Tri jednostavna načina da se ponovo napunite energijom

    Tri jednostavna načina da se ponovo napunite energijom

    Šta ne tolerišemo u odnosima: Razmišljanja o prijateljstvu

    Šta ne tolerišemo u odnosima: Razmišljanja o prijateljstvu

    Ovih 5 namirnica će vam pomoći da sprečite lomljenje kose

    Ovih 5 namirnica će vam pomoći da sprečite lomljenje kose

    Evo zašto ne treba piti vodu odmah posle jela

    Evo zašto ne treba piti vodu odmah posle jela

    Čudotvoran tonik protiv masne kože

    Saveti nutricionista: Glavni znaci da ste na lošoj dijeti

    6 Feng shui saveta za sreću i blagostanje u domu

    6 Feng shui saveta za sreću i blagostanje u domu

  • Moderna psihologija
    Lutanje uma: Prirodni proces koji nije problem

    Lutanje uma: Prirodni proces koji nije problem

    Kako posmatrate svet: Perspektiva kao ključ za unutrašnji mir

    Kako posmatrate svet: Perspektiva kao ključ za unutrašnji mir

    Moć zahvalnosti uz zdravu dozu cinizma

    Moć zahvalnosti uz zdravu dozu cinizma

    Kako prepoznati manipulaciju i zaštititi se od nje

    Kako prepoznati manipulaciju i zaštititi se od nje

    Šta ne tolerišemo u odnosima: Razmišljanja o prijateljstvu

    Šta ne tolerišemo u odnosima: Razmišljanja o prijateljstvu

    manifestovati svoje snove

    Možete li manifestovati svoje snove na društvenim mrežama?

  • Hrana & putovanje
    • Sve
    • Hrana
    • Putovanje
    Domaći Sok od Jabuke i Šargarepe: Zdrav i Ukusan Napitak za Svaki Dan

    Domaći Sok od Jabuke i Šargarepe: Zdrav i Ukusan Napitak za Svaki Dan

    christmas-cookies-2918172_1280

    Najbolji Božićni medenjaci: Recept za Savršeno Uživanje u Prazničnom Ukusu

    bakin kolac

    Domaći recept za omiljeni bakin kolač

    5 bizarnih stvari koje su ilegalne širom sveta

    5 bizarnih stvari koje su ilegalne širom sveta

    Singapurska pivara pravi pivo od reciklirane toaletne vode

    Singapurska pivara pravi pivo od reciklirane toaletne vode

    Airbnb najavljuje trajnu zabranu žurki u svim svojim ponudama

    Airbnb najavljuje trajnu zabranu žurki u svim svojim ponudama

Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
Moj kutak
  • Početna
  • Ljubav & moda
    • Sve
    • Ljubav
    • Moda
    5 tipova ljudi koji mogu unistiti vasu vezu

    5 tipova ljudi koji mogu uništiti vašu vezu

    Balenciaga prodaje kese za smeće koje koštaju 1790 dolara

    Balenciaga prodaje kese za smeće koje koštaju 1790 dolara

    Mante se čekanja da vam priđe i počnite da koristite internet i aplikacije

    Mante se čekanja da vam priđe i počnite da koristite internet i aplikacije

    Znaju li vaša deca vrednost novca?

    Ljubav i novac: Gde je crvena crta?

    Muškarce koje treba „izbegavati“

    Muškarce koje treba „izbegavati“

    Šešir kralj stila

    Šešir kralj stila

  • Lepota & zdravlje
    • Sve
    • Lepota
    • Zdravlje
    Tri jednostavna načina da se ponovo napunite energijom

    Tri jednostavna načina da se ponovo napunite energijom

    Šta ne tolerišemo u odnosima: Razmišljanja o prijateljstvu

    Šta ne tolerišemo u odnosima: Razmišljanja o prijateljstvu

    Ovih 5 namirnica će vam pomoći da sprečite lomljenje kose

    Ovih 5 namirnica će vam pomoći da sprečite lomljenje kose

    Evo zašto ne treba piti vodu odmah posle jela

    Evo zašto ne treba piti vodu odmah posle jela

    Čudotvoran tonik protiv masne kože

    Saveti nutricionista: Glavni znaci da ste na lošoj dijeti

    6 Feng shui saveta za sreću i blagostanje u domu

    6 Feng shui saveta za sreću i blagostanje u domu

  • Moderna psihologija
    Lutanje uma: Prirodni proces koji nije problem

    Lutanje uma: Prirodni proces koji nije problem

    Kako posmatrate svet: Perspektiva kao ključ za unutrašnji mir

    Kako posmatrate svet: Perspektiva kao ključ za unutrašnji mir

    Moć zahvalnosti uz zdravu dozu cinizma

    Moć zahvalnosti uz zdravu dozu cinizma

    Kako prepoznati manipulaciju i zaštititi se od nje

    Kako prepoznati manipulaciju i zaštititi se od nje

    Šta ne tolerišemo u odnosima: Razmišljanja o prijateljstvu

    Šta ne tolerišemo u odnosima: Razmišljanja o prijateljstvu

    manifestovati svoje snove

    Možete li manifestovati svoje snove na društvenim mrežama?

  • Hrana & putovanje
    • Sve
    • Hrana
    • Putovanje
    Domaći Sok od Jabuke i Šargarepe: Zdrav i Ukusan Napitak za Svaki Dan

    Domaći Sok od Jabuke i Šargarepe: Zdrav i Ukusan Napitak za Svaki Dan

    christmas-cookies-2918172_1280

    Najbolji Božićni medenjaci: Recept za Savršeno Uživanje u Prazničnom Ukusu

    bakin kolac

    Domaći recept za omiljeni bakin kolač

    5 bizarnih stvari koje su ilegalne širom sveta

    5 bizarnih stvari koje su ilegalne širom sveta

    Singapurska pivara pravi pivo od reciklirane toaletne vode

    Singapurska pivara pravi pivo od reciklirane toaletne vode

    Airbnb najavljuje trajnu zabranu žurki u svim svojim ponudama

    Airbnb najavljuje trajnu zabranu žurki u svim svojim ponudama

Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
Moj kutak
Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
Početna Moderna psihologija

Na kojoj ste skali emocionalne lestvice?

Marina Hartman Od Marina Hartman
u Moderna psihologija
0
Ko nam brani da budemo srećni?
862
DELjENjA
4.8k
PREGLEDA
Podelite na Facebook-uPodelite na Twitter-u

Emocije su naša reakcija na određene događaje i ljude . Sama emocija je neutralna mi joj dajemo karakteristike dobre ili loše. Dobre emocije izazivaju sreću, inspiraciju, pokreću nas i daju energiju. Loše nas sputavaju, čine tužnim a ne tako retko i nesrećnim.

Neki ljudi potiskuju svoju emociju vodeći konstantnu borbu unutar sebe, što nije dobro za njihovo psihičko zdravlje. Važno je naučiti kako ih kontrolisati i ispoljavati na pravi način. Emocije su usko povezane sa svim sferama našeg života i od njih zavisi uspeh na mnogim poljima. Mali je broj ljudi koji može u potpunosti kontrolisati emociju i njom upravljati na pravi način.

 

Plod niče iz semena, a dela iz misli.

Lav Tolstoj

Jedan od načina upravljanja emocijom jeste da naučite da se nosite sa stresom. Sve je stvar vežbe i preusmeravanja misli na dobre stvari i rešenje problema iz pozitivnog ugla. Svaka loša misao stvara lošu emociju, mnogo loših emocija stvara  problem … svaki problem ima rešenje. Dakle ako promenimo svoju emociju prema problemu gledajuci na njega  kao izazov koji treba rešiti, smanjili smo stres i napravili kontrolu.

Motivacija je takđe bitan faktor koji utice na emociju . Ona nas pokreće daje nam energiju i volju  da hodamo napred do svog cilja, a samim tim drži našu emociju pod kontrolom onda kada nemamo baš sve što želimo.

Šta nam skala emocija govori?

Emotivna skala nam govori ne samo  o odnosu misli i emocije već i koliko smo udaljeni od ostvarenja svojih želja. Po  tvorcima ove skale i autorima knjige ” Traži i biće ti dato”  Abraham i Ester Hicks ovo je lestvica naših visokih i niskih vibracija. Najniža vibracija je depresija sa nje ne mozemo ići na visoku vibraciju radosti, ali stepenik po stepenik menjajući svoju emociju sigurno stižemo do nje. U koliko smo na niskoj skali prolaskom kroz celu lestvicu bez preskakanja sigurni smo da smo prevzišli svaki korak koji nas može povući u nazad. Visoka skala nam govori da smo naučili da kontrolišemo emociju i da je cilj u našim rukama.

Skala emocija

  1. Radost                                                           
  2. Strast za životom
  3. Pozitivne misli
  4. Optimizam
  5. Nada
  6. Zadovoljstvo
  7. Dosada
  8. Pesimizam
  9. Frustracij
  10. Poraz
  11. Razočaranje
  12. Sumnja
  13. Briga
  14. Krivica
  15. Ljutnja
  16. Osveta
  17. Mržnja
  18. Ljubomora
  19. Nesigurnost
  20. Depresija

 

 

 

Izvor: mojkutak.rs
Tagovi: abrahamdasadadepresijaemocijemislimotivacijamrznjanadanesigurnostoptimizamskalasrećavibracijazadovoljstvozelje

Ostavite odgovor Odustani od odgovora

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Kategorije

  • Film
  • Hrana
  • Hrana & putovanje
  • Lepota
  • Lepota & zdravlje
  • Ljubav
  • Ljubav & moda
  • Moda
  • Moderna psihologija
  • Putovanje
  • Sport
  • Tech
  • Zanimljivosti
  • Zdravlje
Moj kutak

  • O nama
  • Kontakt

© 2024. MojKutak.rs

Nema rezultata
Pogledaj sve rezultate
  • Početna
  • Ljubav & moda
  • Lepota & zdravlje
  • Moderna psihologija
  • Hrana & putovanje

© 2024. MojKutak.rs

Naš sajt koristi kolačiće (cookies) koji ne sadrže lične podatke i služe radi poboljšanja funkcionalnosti sajta. Korišćenjem sajta saglasni ste sa korišćenjem navedenih kolačića.